80㎏ジャスト・・・ とてもヤバい・・・ 腹が減ると砂糖水ガバガバ飲むから 中々体重が減らない。 このまま続くと糖尿病になりそー・・・ どうしても砂糖水がやめられない。 どうしよー・・・

今、体重測ったら さっきより0.4㎏減ってた。 ので公園に行こうと思ったら 人らしき人がいたので家の 駐車場で一息。 4㎏は減らしたいな～・・・ 4㎏減らすのも一苦労の苦しい。 出来るだろか・・・

15日体重が・・・ 7月18日付けで測ったら・・・ 0.5㎏しか減ってない・・・砂糖水とパンだけで食べてるんだけど中々減らない。やっぱ甘い物は体重が増えるな。あー腹減る～食べたいけど我慢してる腹減ると砂糖水飲んでる。一向に体重減らないな・・・

7月10日体重測ったのが・・・ 今日測ったら・・・ 6日間で3.1㎏減ってる！腹はとても空くんだけど我慢してがんばってみた。この調子でがんばろう。