今日パニックになってしまった・・・

朝起きた時は大丈夫だったんだけど

今日、大工の現場でペンキを塗っている時

パニックになり

親父にウソの理由をつけて塗ってもらった。

大工がいたのでパニックをバレないようにして

いたんだけど、もう頭がグチャグチャの様な

気がして手がつけられなくて

3時間で収まったんだけど

それまでは苦しかった。

バレないようにするのが大変だった。

もう外に出たくない気分になった。

仕事で人の話を聞いていると

パニックになる。

そん時は体が自由が効かなくなる。

今家にいるけど病み上がりだから

体を動かすのが大変。

パニックは怖い・・・