トラウマを治す方法ってあるのかな・・・

自分は学生時代のトラウマで今まで怖い思いをしてる。

トラウマを克服した人っているのだろうか。

三河病院でもデイケアやOTがあるけど

ほとんどの人は人が怖いと言うには見当たらない。

主治医Oにも人に会わない方法しかないと言われてる。

病院に言われてこれしか方法がないと、もう道はない。

本当にどうしたらいいのだろうか・・・

これじゃ仕事も安心して出来ない。